Somos un equipo dedicado a guiarte y acompañarte paso a paso en la construcción de tu propio camino. Seremos tu apoyo en este gran proceso de autodescubrimiento que es el yoga, ayudándote a encontrar lo que buscas y necesitas para tu cuerpo, mente y espíritu.
En el 2013 el Yoga se cruzó en mi vida y desde ese momento empecé este camino de empoderamiento y conexión que cada día construyo.
Soy profesora certificada en 500 horas por Power Yoga Colombia y también me formé en Hatha Radja Yoga con Andrei Ram y Laura Álvarez. He realizado entrenamientos complementarios en Yoga Terapéutico, Yoga Nidra y Filosofía del Yoga con Martin Morris, David McAmmond, Alirio Agudelo y Ricardo García. Además, en el 2018 me formé como Coach de Salud y Nutrición Integrativa en el Institute for Integrative Nutrition en NY.
Actualmente dedico mi vida a compartir mi práctica y experiencia personal con los demás. Enseñar es mi pasión pues siento que es mi deber y compromiso compartir con los demás todas las cosas maravillosas que el yoga me ha enseñado y ha hecho por mí.
Espero entonces poder acompañarte pronto en el tapete y que juntos exploremos las inmensas posibilidades que este camino también puede traer para ti.
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Vinyasa de 08:00 AM a 09:15 AM
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Meditación de 08:00 AM a 08:30 AM
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En el 2011 me ofrecieron trabajar en la recepción de una escuela de Yoga. Me llamó la atención porque podría combinar ese trabajo con mis otras actividades como administradora de empresas y artesana. Desde que entré a la escuela, me gustó la paz que sentía estando allí. Cuando comencé a practicar sentí que mi cuerpo también encontraba paz. De esta forma comenzó mi camino en el yoga.
A finales del 2011 comencé con mi primer curso, el cual me abrió las puertas para entender que ese era el camino que quería seguir. En el 2012 hice formación de yoga para niños con Rainbow Kids Yoga y en el 2013 me certifiqué en 200 horas de Power Yoga con Martin Morris.
Adicionalmente, durante estos últimos años, he realizado varios cursos en yoga terapéutico, yoga nidra.
Desde el 2012 comencé a dictar clases de yoga para niños y en el 2013 comencé con las clases para adultos en algunos estudios y clases personalizadas. En el 2017 me interesé en "Un Curso de Milagros", y desde ese momento es algo que cada día exploro y estudio. En el 2018 hice la formación de Hatha Raja Yoga, con unos maestros maravillosos Andrei Ram, Laura Álvarez y Rodrigo Restrepo, que me hicieron conectar con una práctica más interior. A finales del 2016 tomé la decisión de soltar mi carrera de administración y dedicarme a lo que me hace feliz que es ser profesora de yoga.
Gracias a esa decisión hoy me encuentro con este grupo de personas maravillosas con las que creamos Yoga-Ka, para poder compartir con todos ustedes esto que nos hace tan felices el YOGA.
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Mi primer acercamiento con el yoga inicia hace unos 18 años atrás, asistiendo a clases de Yoga Inbound, donde entendí que el viaje hacia mi interior era más importante que el estar buscando afuera.
Por muchos años el yoga siempre estuvo latente como una semilla y cuando realmente decidí hacer un cambio en mi vida, transformé mi profesión y mi oficio. Afortunadamente el mundo corporativo me dejó ver que había mucho más por explorar en mi vida, por ofrecerle al mundo, al bienestar de las personas y eso lo encontré a través del Yoga.
En el 2014 decido emprender mi camino formándome como profesora en Power Yoga 500 hrs, continuando mi formación en los años siguientes en Hatha Raja Yoga, Yoga Terapéutico y Restaurativo.
En cada una de mis clases me permito ser un puente, para que cada alumn@ a través de su práctica explore sus límites, se conozca, ahonde en sus posibilidades de crecer y se conecte consigo mism@ y con el mundo a través de su cuerpo, su mente, su corazón y su intuición.
Mi Dharma… reemplazar tensiones por sonrisas.
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Vinyasa de 09:00 AM a 10:15 AM
Funcional de 06:15 PM a 07:15 PM
Conocí el yoga a comienzos del 2014 y desde entonces la experiencia introspectiva de la práctica se convirtió en una herramienta de sanación para mi vida.
En 2015 me formé como profesora de Power Yoga y desde entonces comparto en mis clases lo que el yoga ha despertado en mí. En 2016 inicié la práctica de yoga Iyengar y me interesó y trasformó tanto que decidí cursar el programa de preformación y formación de profesores de yoga Iyengar cuya duración fue de 3 años. Actualmente continúo practicando, estudiando y compartiendo mi experiencia en el tapete.
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Recuerdo hace 20 años cuando asistí a mi primera clase de yoga en Caracas, ciudad donde nací. Sentí una sincronía mágica entre mi respiración y los movimientos de mi cuerpo, logrando las posturas que el profesor mencionaba con nombres raros y desconocidos para mí. Más allá de la curiosidad que todo eso me generó, terminé con una sensación de paz y confianza en mí misma que, en esa oportunidad, no podía describir con palabras. Desde entonces, la práctica de yoga se ha quedado conmigo, a lo largo de mi camino de crecimiento personal y autoconocimiento.
Al llegar a vivir a Bogotá en 2016, busqué rápidamente un lugar donde practicar yoga y descubrí Yoga-ka. Inspirada por mis profesores y el amor con el que compartían la práctica, decidí emprender mi propio camino de formación en esta disciplina para poder enseñarla. A partir del 2018, me he certificado en Atmananda Vinyasa (200h), Hatha Raja Yoga con Happy Yoga Colombia (200h) Hatha Raja Yoga con Andrei Ram (500h), Masaje Thai (70h), Dharma Yoga Wheel (40h) y he asistido a diversos talleres: Maha Yogui Gokulacandra Das, Yoga para la Salud en la Universidad de los Andes, Metabolismo y Longevidad en el Instituto de Medicina Funcional y Anatomía del yoga.
Para mí, el yoga representa esa oportunidad de contemplarme más allá de mis emociones, pensamientos y juicios, aceptándome tal cual como soy. Mi propósito es compartir, desde mi experiencia, la alegría, la paz que me ha brindado mi práctica de yoga a lo largo de los años, para que más personas pueden encontrar ese bienestar. Mis otras pasiones incluyen compartir tiempo con mis hijos y mi esposo, correr, viajar, leer, escuchar música y conectar con la naturaleza. Namasté.
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Estoy formada en Hatha Raja Yoga, yoga terapéutico y yoga & mindfulness para niños y adolescentes, además he adquirido saberes complementarios como herbolaria y salud menstrual que me han permitido comprender la práctica desde una mirada integral, que honra tanto el cuerpo físico como los planos más sutiles del ser.
A través de la práctica me gusta invitar a respirar con intención, moverse con consciencia y mirar con amabilidad todo lo que somos. En mis clases busco crear un espacio auténtico, sentido y amable donde cuerpo, mente y respiración se reencuentren en equilibrio.
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Vinyasa de 06:30 PM a 07:30 PM
Meditación de 07:30 PM a 08:30 PM
Tengo muy presente la sensación que tuve la primera vez que fui a una clase de yoga. Era un estado que no había experimentado antes, una calma con el tiempo presente, una ausencia de incomodidad. Más de diez años después aún siento lo mismo y creo que es la razón por la que me sigo presentando en el tapete.
Ahora, luego de una preciosa formación en Hatha Raja Yoga RYS 200 con Andrei Ram, Laura Álvarez y Rodrigo Restrepo, me presento en el tapete para compartir mi práctica y mi historia de vida.
Soy una convencida que todos nos merecemos la oportunidad de la transformación y creo profundamente que el yoga se presenta, a cada uno de nosotros, con el aprendizaje preciso para ello. Permite profundizar y armonizar, a la vez, en lo más delicado de nosotros.
Cuando no estoy en Yoga-ka, soy mentora de adolescentes y jóvenes y una autodidacta consagrada al estudio de mi ser.
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Hatha de 06:00 PM a 07:15 PM
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Conocí el yoga hace varios años, tomé la primera clase en el 2010. Por varios años mi práctica fue esporádica y poco a poco fui sintiendo, a través de ella, cambios en la forma como me relacionaba con mi cuerpo y mi mente.
Durante la pandemia, el yoga fue un lugar seguro para mí, y mi práctica se volvió constante y transformadora a través de la formación Ser Feliz que hice con Zamira C. En el 2023, me formé en Hatha Raja Yoga con Andrei, Laura y Rodrigo y luego en yoga terapéutico y restaurativo con Moni y Palo aquí, en Yoga-ka.
Creo que el yoga es una práctica que nos acompaña a ir hacia adentro, y nos sostiene en ese camino.
Hoy, comparto prácticas a grupos pequeños y también integro el yoga a los espacios de psicoterapia que acompaño como psicóloga a través de herramientas que me dejó la Mentoría en Yoga y Psicología que hice con la Dra Lauren Tober.
Siento una curiosidad infinita por seguir aprendiendo, y compartir espacios en los que cada persona se sienta segura, escuchada y no juzgada.
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Hatha de 06:15 PM a 07:15 PM
En 2014 comencé a practicar yoga con la intención de conectar con el aspecto físico.
Pronto descubrí que la práctica es mucho más profunda: transforma la energía, las emociones, la mente y el espíritu, y me mostró que el camino del autoconocimiento no termina.
Desde esa búsqueda interior me formé en Hatha Raja Yoga y Yoga Terapéutico, y sigo profundizando en la filosofía del yoga y el Ayurveda, experimentando lo que cada una de estas ciencias aporta a mi vida y mi práctica.
Desde 2020 comparto lo que aprendo con la intención de llevar bienestar, invitando a conectar con la respiración y a crear espacios de pausa en medio de la rutina.
En 2024 nació mi proyecto Yoga by Eva, un espacio desde el cual guío clases que sostienen cuerpo y alma. Hoy reparto mi tiempo entre mi familia, mi trabajo corporativo y la enseñanza, construyendo una vida más coherente y en armonía con mi esencia.
Próximas clases de Eva en
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